Меня зовут Алла Гурфинкель, и на протяжении почти 10 лет я помогаю поддерживать и укреплять ментальное и психоэмоциональное здоровье людей. Ко мне приходят выдыхать и проясняться.
Весной 2020-го, в пандемию, я создала клуб здоровых привычек для девушек RENEW, где веду практики осознанности и саморегуляции (медитации и зенарт), а так же провожу эфиры и пишу подкасты на актуальные темы психического и ментального здоровья.
Пара "сухих" фактов:
имею образование коуча, Mindfulness преподавателя, создала (в 2014) авторский метод творческой медитации «зенарт».
Проходила профессиональные программы системных решений, трансформационного менторинга, шаманских путешествий, работы с «тонким» и еще десятки любопытных обучений.
Я создаю проекты, чтобы внести вклад в общество свободных, здоровых и счастливых людей. Свободных от убеждений, страхов, стереотипов, навязанных стандартов, свободных в своем выборе. Я для тех, кто хочет жить здоровой благополучной жизнью.
И я тебе рада :)
Я искренне верю в зарождение коллективного осознанного проживания. Потому как только из такого состояния я могу честно ответить не только на вопрос "Как я сейчас?", но и "Как рядом со мной сейчас? Какой мир создаётся вокруг меня моим присутствием?"
И только тогда становится ясным
"Что я создаю сейчас своим состоянием?"
с возможностью это усилить или в корне изменить в зависимости от осознаваемых последствий создаваемого мной в моменте.